https://txtmix.com/tags/editing/Recent content in Editing on Text MatrixHugozh-cnTue, 21 Jul 2026 20:06:14 +0800https://txtmix.com/posts/tech/stop-slop-remove-ai-tells-from-prose/Tue, 26 May 2026 09:40:00 +0800https://txtmix.com/posts/tech/stop-slop-remove-ai-tells-from-prose/<h2 id="-学习目标">📋 学习目标</h2> <p>通过本文，您将掌握：</p> <ol> <li><strong>理解 stop-slop 的核心原理</strong> — 了解 AI 写作的常见套路和如何去去除它们</li> <li><strong>掌握 stop-slop 的四组规则</strong> — 套话、句型、false agency、节奏规则的使用方法</li> <li><strong>学会 stop-slop 的工作流</strong> — 初稿 → Quick Checks → 短语表/结构表 → before/after 对照 → 5 维评分</li> <li><strong>了解 stop-slop 的适用边界</strong> — 知道什么文体该用、什么文体不该用</li> <li><strong>掌握接入方式</strong> — 学会在 Claude Code、Claude Projects、Custom instructions、API 中使用 stop-slop</li> </ol> <hr> <h2 id="-目录">📑 目录</h2> <ol> <li><a href="#%e5%ae%83%e8%a7%a3%e5%86%b3%e7%9a%84%e5%86%99%e4%bd%9c%e9%97%ae%e9%a2%98" rel="">它解决的写作问题</a></li> <li><a href="#%e4%bb%93%e5%ba%93%e9%87%8c%e6%9c%80%e6%9c%89%e4%bb%b7%e5%80%bc%e7%9a%84%e5%9b%9b%e7%bb%84%e8%a7%84%e5%88%99" rel="">仓库里最有价值的四组规则</a></li> <li><a href="#%e4%b8%80%e6%ac%a1-stop-slop-%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e6%b5%81%e6%98%af%e6%80%8e%e4%b9%88%e8%b7%91%e7%9a%84" rel="">一次 stop-slop 工作流是怎么跑的</a></li> <li><a href="#stop-slop-%e7%9a%84%e7%bb%84%e7%bb%87%e6%96%b9%e5%bc%8f%e6%af%94%e8%af%8d%e8%a1%a8%e6%9b%b4%e5%80%bc%e5%be%97%e6%8a%84" rel="">stop-slop 的组织方式比词表更值得抄</a></li> <li><a href="#%e6%80%8e%e4%b9%88%e6%8e%a5%e5%85%a5%e8%b0%81%e6%9c%80%e9%80%82%e5%90%88%e7%94%a8" rel="">怎么接入，谁最适合用</a></li> <li><a href="#%e8%bf%99%e5%a5%97%e8%a7%84%e5%88%99%e7%9a%84%e8%be%b9%e7%95%8c%e4%b9%9f%e5%be%88%e6%b8%85%e6%a5%9a" rel="">这套规则的边界也很清楚</a></li> <li><a href="#faq" rel="">FAQ</a></li> <li><a href="#%e8%87%aa%e6%b5%8b" rel="">自测</a></li> <li><a href="#%e7%bb%83%e4%b9%a0" rel="">练习</a></li> <li><a href="#%e8%bf%9b%e9%98%b6%e8%b7%af%e5%be%84" rel="">进阶路径</a></li> <li><a href="#%e8%b5%84%e6%96%99%e5%8f%a3%e5%be%84%e8%af%b4%e6%98%8e" rel="">资料口径说明</a></li> <li><a href="#%e5%8f%82%e8%80%83" rel="">参考</a></li> </ol> <hr> <p>stop-slop 把&quot;AI 味&quot;拆成了一套能执行的编辑检查表：先删词，再拆结构，再把句子的施动者找回来，最后给文章打分。它处理的是成稿阶段。经常用 Claude、ChatGPT 或其他 LLM 写英文技术文章的人，拿到的不再是一句&quot;写得自然一点&quot;，而是一组能逐条检查的具体动作。 stop-slop 把“AI 味”拆成了一套能执行的编辑检查表：先删词，再拆结构，再把句子的施动者找回来，最后给文章打分。它处理的是成稿阶段。经常用 Claude、ChatGPT 或其他 LLM 写英文技术文章的人，拿到的不再是一句“写得自然一点”，而是一组能逐条检查的具体动作。</p>